Revisa tu Presión Arterial
Estimados Usuarios informamos a ustedes que todos los meses durante el 2018 vamos a instalar un stand para que ustedes puedan pasar a revisar su presión arterial, este stand estará ubicado en el tercer piso de nuestro CESFAM Rodelillo (frente a SOME General)
Están todos invitados!
Lunes 01/Agosto/2018 Horario: 09:00 a 13:00 y 14:00 a 16:00
Lunes 03/Septiembre/2018 Horario: 09:00 a 13:00 y 14:00 a 16:00
Lunes 01/Octubre/2018 Horario: 09:00 a 13:00 y 14:00 a 16:00
Lunes 05/Noviembre/2018 Horario: 09:00 a 13:00 y 14:00 a 16:00
Lunes 03/Diciembre/2018 Horario: 09:00 a 13:00 y 14:00 a 16:00
¿Qué es la hipertensión arterial?
La hipertensión arterial es la fuerza de la sangre a medida que fluye por las arterias de su cuerpo. Las arterias son vasos sanguíneos que transportan la sangre del corazón al resto del cuerpo. Cuando el corazón late, empuja la sangre por las arterias. A medida que la sangre fluye, ejerce presión sobre las paredes de las arterias. Esto se llama presión arterial.
La hipertensión arterial ocurre cuando la sangre fluye por las arterias a una presión más alta que lo normal. Muchos factores diferentes pueden causar hipertensión arterial. Si su presión arterial sube demasiado o se mantiene alta durante un tiempo prolongado, puede causar problemas de salud. La hipertensión arterial no controlada lo pone en mayor riesgo de accidente cerebrovascular, cardiopatía, infarto de miocardio e insuficiencia renal.
Síntomas de la hipertensión arterial
La mayoría de las personas que tienen hipertensión arterial no tienen síntomas. Por eso, a veces se la llama “el asesino silencioso”. Es muy importante que revise su presión arterial regularmente.
Algunas personas experimentan dolores de cabeza, hemorragias nasales o dificultad para respirar como consecuencia de la hipertensión arterial. Sin embargo, esos síntomas pueden parecerse a los muchos otros problemas (graves o no). Por lo general, estos síntomas ocurren una vez que la presión arterial ha alcanzado un nivel peligrosamente alto durante un período de tiempo.
¿Cuáles son las causas de la hipertensión arterial?
La comida, los medicamentos, el estilo de vida, la edad y la genética pueden causar hipertensión arterial. Su médico puede ayudarlo a descubrir qué podría causar la suyo. Los factores comunes que pueden producir hipertensión arterial incluyen:
- Una dieta alta en sal, grasa o colesterol.
- Afecciones crónicas, como problemas renales y hormonales, diabetes y colesterol alto.
- Antecedentes familiares, especialmente si sus padres u otros parientes cercanos tienen hipertensión arterial.
- Falta de actividad física.
- Mayor edad (cuanto más viejo sea, más probabilidades tendrá de padecer hipertensión arterial).
- Sobrepeso y obesidad.
- Etnia (las personas negras no hispanas son más propensas a tener hipertensión arterial que las personas de otras etnias).
- Algunos medicamentos anticonceptivos.
- Estrés.
- Consumir tabaco o beber demasiado alcohol.
¿Se puede prevenir o evitar la hipertensión arterial?
Si su hipertensión arterial es causada por factores relacionados con su estilo de vida, puede tomar medidas para reducir el riesgo:
- Baje de peso.
- Deje de fumar.
- Coma apropiadamente.
- Haga ejercicio.
- Disminuya el consumo de sal.
- Reduzca el consumo de alcohol.
- Aprenda métodos de relajación.
Si su hipertensión arterial es causada por una enfermedad o por un medicamento que toma, hable con su médico. Él puede recetarle un medicamento diferente. Además, tratar su enfermedad (como controlar su diabetes) puede reducir su hipertensión arterial
Vivir con hipertensión arterial
Controlar su hipertensión arterial es un compromiso de por vida. Siempre tendrá que controlar su peso, elegir alimentos saludables, hacer ejercicio, aprender a manejar el estrés, evitar fumar y limitar el consumo de alcohol. Si necesita medicamentos para controlar su hipertensión arterial, es probable que los necesite toda la vida.